Gli effetti dannosi dello schermo

Inserito da Emily Washburn | 28 agosto 2023 | Famiglia

Secondo un sondaggio nazionale pubblicato dal CS Mott Children's Hospital, il 67% dei genitori ritiene che "l'uso eccessivo dei dispositivi e del tempo trascorso davanti allo schermo" sia una delle maggiori preoccupazioni per la salute dei propri figli.

Come avvertono regolarmente i nostri colleghi di Plugged In e il nostro team di genitori, il tempo trascorso davanti allo schermo è una questione difficile da affrontare per molte famiglie. Da un lato, i bambini devono comprendere e utilizzare la tecnologia per orientarsi nel mondo moderno. D'altra parte, i genitori temono che il tempo eccessivo trascorso davanti allo schermo abbia un impatto negativo sullo sviluppo e sulla salute mentale dei loro figli.

Alcuni effetti del tempo trascorso davanti allo schermo sono facili da comprendere e catalogare, ad esempio il modo in cui la luce blu degli schermi diminuisce il sonno dei bambini se vista prima di andare a letto. È importante comprendere questi effetti fisici, ma gran parte del potere degli schermi risiede nel modo in cui costruiscono la nostra società.

Gli schermi, indipendentemente dal contenuto che mostrano, possono insegnare ai bambini a valorizzare il superficiale e bramare l'immediato. I genitori possono combattere questi messaggi solo quando capiscono come vengono comunicati attraverso la nostra cultura satura di tecnologia.

Ecco un paio di cose che i genitori dovrebbero considerare per monitorare il tempo trascorso davanti allo schermo dei tuoi figli:

L'intrattenimento è il re

Gli schermi possono insegnare alle persone a valorizzare l’intrattenimento sopra ogni altra cosa.

Nel 1985, il famoso critico culturale e studioso Neil Postman pubblicò il suo libro Amusing Ourselves to Death analizzando l'effetto della televisione sulla società americana.

Diversi tipi di media, come giornali, TV o radio, sono bravi a comunicare alcuni contenuti e non altri, spiega Postman: non useresti segnali di fumo per insegnare filosofia, ad esempio. La TV e gli altri media basati sulle immagini comunicano meglio l'intrattenimento, quindi tutto ciò che mostrano, dai film ai notiziari, è costruito per essere, soprattutto, divertente.

Quando la TV divenne una parte essenziale della famiglia americana alla fine del XX secolo, le persone iniziarono a desiderare l’intrattenimento in tutti gli aspetti della loro vita. Le industrie si sono adeguate di conseguenza: le aziende hanno investito in spot pubblicitari accattivanti, i giornalisti hanno riferito di un disastro dopo l’altro a intervalli di 30 secondi e l’aspetto fisico dei politici ha iniziato a influenzare le elezioni.

Postman ha scritto il suo libro negli anni '80, ma le persone apprezzano l'intrattenimento più che mai. Nicholas Carr, autore del pluripremiato libro The Shallows: What the Internet is Doing To Our Brains, spiega che gli schermi allenano il nostro cervello ad aspettarsi materiale nuovo e interessante a velocità supersoniche.

I cristiani, per definizione, valorizzano Cristo soprattutto e misurano la nostra vita in base a ciò che Lo onora. Dare priorità all’intrattenimento antepone il nostro piacere a Cristo.

Potremmo non renderci conto che l’intrattenimento occupa un posto così importante nelle nostre vite. I bambini cresciuti con gli schermi non conoscono altro che la gratificazione istantanea fornita dalla tecnologia.

Spetta ai genitori modellare i valori biblici che gli schermi sovvertono, come l'umiltà, il duro lavoro e la pace, e sottolineare che Dio ha uno scopo più profondo e significativo per la vita di ogni bambino rispetto al semplice divertimento.

Gli schermi creano dipendenza

Gli schermi esercitano un’influenza così potente sui nostri sistemi di valori e sulla nostra cultura perché creano dipendenza.

Secondo un sondaggio nazionale citato in The Shallows, nel 2020 gli americani hanno trascorso in media nove ore e quarantacinque minuti al giorno davanti alla TV, al computer o al telefono: più di un’ora e mezza in più rispetto al 2015. Carr attribuisce questo aumento di utilizzo agli smartphone, citando uno studio del 2015 che ha rilevato che le persone li usano in media cinque ore al giorno.

Le persone trascorrono così tanto tempo sugli smartphone perché sono "la cosa più interessante al mondo", afferma Carr. Ogni giorno, il nostro cervello filtra attraverso una raffica di stimoli, dando la preferenza al “nuovo o inaspettato, [il] piacevole o comunque gratificante, [il] rilevante dal punto di vista personale e [il] coinvolgente emotivamente”.

Lo smartphone ce li fornisce tutti e quattro.

Non sorprende, quindi, che Carr citi diversi studi che mostrano che la semplice presenza di uno smartphone – anche spento in tasca o appoggiato su una scrivania – riduce significativamente il rendimento sociale e accademico delle persone.