Puoi dipingere mentre sei incinta?

Se sei incinta, ti starai chiedendo se è sicuro dipingere durante la gravidanza. Ci siamo rivolti agli esperti per saperne di più.

Oscar Wong/Getty Images

Quando sei incinta, l'impulso di arricchire il tuo nido è forte al livello successivo. Quella chiamata ormonale spesso include la creazione dell'adorabile cameretta lenitiva, calmante e confortante dei tuoi sogni, che a volte significa anche dipingere.

In genere, alle donne incinte viene consigliato di non dipingere se possibile, ma da dove viene questa regola della gravidanza ed è ancora rilevante nel 2023 con così tanti progressi nelle formule di pittura? Se sei curiosa di conoscere le linee guida di sicurezza per dipingere durante la gravidanza, ecco cosa sapere prima di prendere in mano il pennello.

Quando si tratta di dipingere durante la gravidanza, è importante essere prudenti. Assicurati di consultare un ginecologo o un operatore sanitario prima di prendere in mano lo spazzolino e prendere attentamente in considerazione la revisione degli ingredienti prima di iniziare qualsiasi progetto.

Sebbene dipingere una stanza durante la gravidanza sia un rischio relativamente basso, è sempre una buona idea prestare attenzione, soprattutto perché non esistono studi sui potenziali effetti sul feto. "La regola comune per evitare di dipingere durante la gravidanza è garantire la sicurezza della madre e del feto dal rischio di fumi di vernice", afferma Monte Swarup, MD, FACOG, OB-GYN certificato e fondatore di Vaginal Health Hub.

Dovresti prendere in considerazione alcune cose: il tipo di vernice che stai utilizzando, cosa contiene, per quanto tempo sarai esposto ai fumi e l'adeguatezza della ventilazione. "Esistono regole sulla pittura durante la gravidanza a causa della potenziale esposizione a sostanze chimiche nocive e fumi presenti in alcune vernici", spiega Shandra Scruggs, infermiera travaglio e parto, doula e fondatrice di Simply Birthed.

In caso di dubbi, controlla le etichette prima di metterti al lavoro. "Le vernici Zero-VOC (composti organici volatili) sono considerate le migliori da usare durante la gravidanza", afferma il dottor Swarup, aggiungendo: "Le vernici acriliche o al lattice a base d'acqua sono migliori di quelle a base di olio; i colori ad olio contengono solventi che possono essere dannosi.

Il dottor Swarup consiglia inoltre di evitare vernici contenenti eteri, biocidi e glicole etilenico. Dovresti assolutamente stare lontano dalle vernici industriali ed evitare di raschiare, rimuovere o levigare qualsiasi vernice che potrebbe essere antecedente alle normative sul piombo degli anni '70, dato che il piombo può essere pericoloso sia per la persona incinta che per il feto in via di sviluppo.

Se soffri di asma o altri problemi respiratori, potresti saltare del tutto il dipinto e lasciarlo al tuo partner, ai tuoi amici o ad altri membri della famiglia. "L'esposizione ai fumi delle vernici e ai composti organici volatili (COV) può esacerbare i problemi respiratori, portando a difficoltà respiratorie e potenziali danni sia alla donna incinta che al bambino", afferma Scruggs. "Inoltre, le donne con una storia di allergie o sensibilità cutanea possono manifestare reazioni avverse a determinati prodotti vernicianti, rendendo la pittura pericolosa durante la gravidanza."

Scruggs osserva che i potenziali effetti collaterali possono includere mal di testa, vertigini e irritazione della pelle. In breve, se hai qualche condizione di salute preesistente che potrebbe essere peggiorata dall'esposizione ai fumi della vernice, stai lontano dalla vernice celeste.

Per quanto riguarda i potenziali effetti sul tuo bambino, come notato sopra, non ci sono molti studi in circolazione che possano determinare quali potrebbero essere questi rischi. Mentre l'American Pregnancy Association afferma che la pittura domestica è un livello di esposizione molto basso, la maggior parte degli operatori sanitari ti consiglierà di chiedere a qualcun altro di fare il dipinto mentre sei incinta, specialmente nel primo trimestre cruciale.

Se ami davvero tanto dipingere o non riesci a trovare nessuno che faccia il lavoro per te, ci sono alcuni modi per realizzare i tuoi sogni di arredamento dando comunque priorità alla sicurezza. Tuttavia, assicurati di parlare con un ginecologo o un operatore sanitario prima di iniziare.

Per quanto riguarda gli ingredienti, assicurati di utilizzare una formula di vernice a basso o zero COV per ridurre al minimo l'esposizione a sostanze chimiche potenzialmente dannose. (Il marchio trendy e adorabile Clare Paint offre vernici a zero COV.) Inoltre, minimizza l'esposizione alle vernici al lattice che contengono eteri di glicole etilenico e biocidi, oltre a evitare vernici a base di olio.